Da li valja ići na masažu kada je žena u PMS?
Ovo pitanje se nameće često, mišljenja su podeljena, pa smo zato pripremili kratak tekst o tome.
Procenjuje se da 80% žena iskusi simptome PMS-a kao što su naduvenost, grčevi, razdražljivost i promene raspoloženja.
Masaža može pomoći ublažiti mnoge od ovih simptoma i smanjiti uticaj PMS-a na vaš svakodnevni život.
Masažna terapija može pomoći u oslobađanju nadimanja i zadržavanja vode povećavajući cirkulaciju i pomoći kod limfne drenaže. To omogućava telu da brže povrati prirodnu ravnotežu vode i smanji natečen osećaj.
Hormonske promene tokom PMS-a mogu negativno uticati na nivo stresa i napetosti. Masaža je prirodno oslobađanje od stresa i napetosti, što pomaže da se ukloni ta napetost.
Da biste poboljšali raspoloženje, izaberite aromaterapiju. Ona može poboljšati vaše raspoloženje, opustiti živce i poboljšati vaše blagostanje. Razgovarajte sa svojim terapeutom kako biste odlučili koja ulja će biti najkorisnija za ublažavanje vaših simptoma.
Masaža je odlična za ublažavanje grčeva u mišićima, to je jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi traže terapiju masažom. To važi i za unutrašnje mišiće, a ne samo za skeletne mišiće. Opuštajuća, umirujuća masaža može pomoći u oslobađanju menstrualnih grčeva i oslobađanju onih prirodnih endorfina koji smanjuju bol u telu i poboljšavaju raspoloženje.
Drugi simptom PMS-a su kožni problemi. Bilo da je suva, masna ili sklona aknama, mnoge žene primećuju promenu na svojoj koži kao simptom PMS-a. Masaža je savršena za poboljšanje zdravlja kože povećanjem cirkulacije.
Ako patite od PMS-a svakog meseca, ne čekajte dok vas simptomi ne nadjačaju kako biste zakazali masažu. Pratite svoje simptome i zakažite svoju masažu kako biste se borili protiv ovih simptoma pre nego što oni počnu da ometaju vaš život.
Varijanta Massage center se nalazi u Čubrinoj 4, na Topičinom vencu u blizini Knez Mihajlove ulice i Kalemegdana, u strogom centru Beograda. Radimo svakim danom od 10 am do 11 pm.
Dobro nam došli,
Vaša Varijanta